Breakfastbowl
Grey outside - sunny mind inside! ☀️ 💕 it’s brunchtime!
Today we enjoy a vitamin bomb to level ourselves up 💪.
With Almonds, pistachios, banana, mango, peach, walnut, blueberries, raspberries, currants, homemade granola, kiwi, skyr and oatmeal spice
How to:
Die Haferflocken mit der Milch kurz aufköcheln lassen bis ein brei ensteht. In der Zwischenzeit das Obst waschen und schneiden, Manden und Pistazien hacken. Yogurt und Leinsamen unterühren. Nun mit dem verzieren beginne. Wer mag Honig oder Breakfastbowl Spice zum Süßen. Enjoy! <3 #breakfastbowl #frühstück #homemade #sun
Schon gewusst?
Vollgepackt mit 16 Vitaminen und Mineralstoffen ist die Kiwi eine der nährstoffreichsten Früchte, die du essen kannst!
Keto Bagels
One of my favourite Keto Breakfast Recipe: Keto Bagels ♥️🥯☀️
What’s inside?
•1 TL Backpulver
•Chiasamen
•Flohsamenschalen
•Leinsamen
•Leinsamenöl
•1 Ei
•Kokosmehl
•1 teaspoon of baking powder psyllium
•husks
•chia seeds
•Linseed
•linseed oil
•1 egg
•Coconut flour
Enjoy with Skyr-Veggie Mix and Bacon if u want :)
#keto #breakfast #challenge
Ein streuseliges Dessert!
Need to:
•Magerquark oder Skyr
•Chunky
•Johannisbeeren
•Zitronenschale
•Kokosmehl
•Butter
•feine Haferflocken
•was Süßes nach Bedarf
How to:
Quark mit Zitronenschale und Chunky mischen und in eine kleine Auflaufform geben. Johannisbeeren hinzugeben. Ein wenig Butter im Topf schmelzen und mit feinen Haferflocken, Süße und Kokosmehl mischen. Je nach Bedarf nach Konsistenz mischen und auf den Auflauf streuseln. 😋
15min. In den Ofen bei 200*C
Gönnjamin!
#dessert #naschi #highprotein
…